Aquela fase em que colocamos tudo a perder.

Por Giovannna Sapienza

Existem fases da vida que nos sentimos perdidos, afoitos e queremos de qualquer maneira resolver nossos problemas. Buscamos mil e uma alternativas para fugirmos daquela situação, fazemos várias tentativas “atirando” para todos os lados. Ficamos cegos e esgotados, perdemos nossas energias e esquecemos muitas vezes de nossos caminhos e planejamentos anteriores.

Nestes momentos de desespero e tristeza nos esquecemos de nossos objetivos, deixamos nosso caminho se esvair, perdendo o foco e a clareza de pensamento. Quem aqui nunca passou por isso? Em algum momento da vida, queremos tanto resolver determinados problemas que acabamos esquecendo de nosso norte e de nossa essência.

Temos que ficar muito atentos nestas fases e redobrarmos a atenção em nossas ações, pois é justamente em momentos como este que acabamos colocando tudo a perder.

Construir a vida que queremos e concluir os objetivos e metas traçados exigem muito mais do que foco e determinação, é preciso ter equilíbrio e saber tomar atitudes de forma racional e centrada. Tarefa difícil, né? Ainda mais quando nos encontramos desesperados para resolvermos nossos problemas e sair de uma situação incômoda, muitas vezes até insuportável.

Viver é uma arte, é preciso desenvolver capacidades e características que muitas vezes desconhecemos. Estamos tão acostumados a agir impulsivamente e responder de maneira instantânea, que perdemos a capacidade de pensar e analisar as situações com clareza e equilíbrio.

Em momentos como este a primeira coisa a fazer é respirar fundo. Perceba que quanto mais você insiste em achar as soluções, mais elas fogem de você. A melhor coisa é desligar-se tudo e buscar formas de espairecer a cabeça.

Você pode realizar uma breve meditação, bater uma bola, sair para tomar um café gostoso ou simplesmente assistir algo divertido na TV. Evite completamente ficar repetindo seus problemas para alguém, esqueça celular, computador, se desligue totalmente.

Busque inspiração em coisas diferentes como um jardim ou uma bela vista na janela. Se ainda sim só tiver a opção do computador, veja alguns vídeos inspiracionais, trabalhos de fotografia, arte, ou até mesmo uma música que você goste muito. Desenvolver a capacidade de controlarmos a mente não é tarefa fácil e exige muita dedicação. Essas qualidades interiores são como pequenos tesouros escondidos dentro de você, e é justamente através do trabalho de lapidação diária e autoconhecimento que aprendemos a descobri-los e utiliza-los.

Não tenha medo de se conhecer, não tenha medo de utilizar suas faculdades, aprenda a reconhecer seus sentimentos e valores.

Você vai se surpreender com os resultados.